Praxis für Naturheilkunde und Ganzheitsmedizin

Ernährungsberatung & Gewichtsreduktion

Welche Ernährung ist die richtige? Mit welcher Diät oder Ernährungsform gelingt das Abnehmen?  Wie vermeidet man Jojo- Effekt oder Mangelernährung? Gibt es Lebensmittel die dem Stoffwechsel nicht guttun, ihn verlangsamen oder Immunreaktionen hervorrufen? Wie kann man den Stoffwechsel ankurbeln, die Kalorienverbrennung anfeuern? Welche Rolle spielt Bewegung für den Stoffwechsel? Was tun, wenn das sogenannte metabolische Syndrom (erhöhte Blutfette, Bluthochdruck, Übergewicht) Medikamente oder Schmerzen das Abnehmen erschweren? Wie bekämpft man Heißhungerattacken? Haben Schilddrüse oder Hormone mit der Gewichtszunahme zu tun? Beeinflusst das sogenannte Mikrobiom, also die Zusammensetzung der Stuhlflora das Gewicht? Wie finde ich Zeit um gute Lebensmittel einzukaufen und sie zu zubereiten? Wie organisiere ich es, mich gut und gesund zu ernähren?

Ich biete

  • individuelle Ernährungsberatung
  • Begleitung, Beratung zu Ihrer Diät- oder Ernährungsform oder Unterstützung um eine passende Ernährungsform für Sie zu finden
  • Begleitung in der Umstellungsphase, bis hin zur dauerhaft gesunder Ernährung
  • Laboruntersuchungen zur Stoffwechselanalyse, Immunreaktionen auf Lebensmittel, Vitalstoffstatus (Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiße), Speichelhormondiagnostik, Mikrobiomanalyse
  • Erfahrung, Wissen und Hilfen aus Naturheilkunde und moderner regulativer Medizin

 Ernährungskonzepte aus meiner Praxis

  • Erstellung von Ernährungsplänen nach Pro Immun M oder EssSence
  • Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht

 

Ich mache Sie freundlich darauf aufmerksam, dass es sich bei einigen naturheilkundlichen Diagnose- und Therapieverfahren um Erfahrungsheilkunde handelt und diese nicht unbedingt wissenschaftliche bzw. schulmedizinisch anerkannte bzw. bewiesene Verfahren darstellen. Die genannten Einsatzgebiete für Therapieverfahren beruhen auf eigenen langjährigen praktischen Erfahrungen.
Für alle medizinischen Diagnose- und Therapieverfahren gilt zudem: Lassen Sie sich bitte immer persönlich über Wirkungen, eventuelle Nebenwirkungen und Komplikationen sowie Gegenanzeigen in der Praxis beraten.