Praxis für Naturheilkunde und Ganzheitsmedizin

Stoffwechsel, Gewicht & Ernährung

Ernährungskonzepte gibt es wie Sand am Meer, davon sind viele gut. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden welcher Weg für Sie und Ihren Stoffwechsel am geeignetsten ist.

Ihre Fragen zum Thema

  • Welche Ernährung ist für mich die richtige?
  • Mit welcher Diät oder Ernährungsform gelingt das Abnehmen?
  • Wie vermeidet man den Jojo- Effekt oder Mangelernährung?
  • Gibt es Lebensmittel die dem Stoffwechsel nicht guttun, ihn verlangsamen oder Immunreaktionen hervorrufen?
  • Wie kann man den Stoffwechsel ankurbeln, die Kalorienverbrennung anfeuern?
  • Welche Rolle spielt Bewegung für den Stoffwechsel?
  • Was tun, wenn das sogenannte metabolische Syndrom (erhöhte Blutfette, Bluthochdruck, Übergewicht) Medikamente oder Schmerzen das Abnehmen erschweren?
  • Wie bekämpft man Heißhungerattacken?
  • Haben Schilddrüse oder Hormone mit der Gewichtszunahme zu tun?
  • Beeinflusst das sogenannte Mikrobiom, also die Zusammensetzung der Darmflora das Gewicht?
  • Wie finde ich Zeit um gute Lebensmittel einzukaufen und sie zu zubereiten?
  • Wie organisiere ich es, mich gut und gesund zu ernähren?

Ich biete Ihnen:

  • eine individuelle Ernährungsberatung, neutral  und unabhängig, egal welche Diät- und Ernährungsformen sie praktizieren
  • Begleitung, Beratung um eine passende Ernährungsform zu finden
  • begleite Sie in der Umstellungsphase, bis hin zur dauerhaft gesunden Ernährung
  • Stoffwechselturbo durch Bewegung: Ausdauersport und Liebscher & Bracht- Übungen
  • Laboruntersuchungen zur Stoffwechselanalyse, Immunreaktionen auf Lebensmittel, Vitalstoffstatus (Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiße), Speichelhormondiagnostik, Mikrobiomanalyse
  • Erfahrung, Wissen und Hilfen aus Naturheilkunde und moderner regulativer Medizin

Sie suchen noch nach der passenden Ernährungsform? Hier drei meiner Angebote in Kurzform.

Pro Immun M

  • Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • IgG1-4 Immunreaktion
  • zeitverzögert; 4-72 Std. nach Verzehr zeigen sich Symptome, die wegen der zeitlichen Differenz kaum zuzuordnen sind
  • ideal bei deutlichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder Symptomen (wenn Beschwerden unerklärlich sind)
  • mit der Ernährungsumstellung verschwinden überschüssige Pfunde oft nebenbei
  • individueller Ernährungsplan, mit Lebensmittellisten und Rezepten

EssSence

  • Individueller Ernährungsplan
  • Basis sind zwei Blutuntersuchungen, eine umfangreiche Stoffwechselanalyse aus dem Blut, ein Bluttest, der Immunreaktionen (IgG Test) auf bestimmte Lebensmittel aufspürt; sowie persönliche Merkmale und Besonderheiten und eine Typbestimmung

Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht

  • 8 Stunden Essen- 16 Stunden Fasten
  • Fastenturbo mit Bewegung
  • gesunde pflanzliche Kost
  • Anleitung und Rezepte aus dem Buch von Dr. Petra Bracht

 

Ich mache Sie freundlich darauf aufmerksam, dass es sich bei einigen naturheilkundlichen Diagnose- und Therapieverfahren um Erfahrungsheilkunde handelt und diese nicht unbedingt wissenschaftliche bzw. schulmedizinisch anerkannte bzw. bewiesene Verfahren darstellen. Die genannten Einsatzgebiete für Therapieverfahren beruhen auf eigenen langjährigen praktischen Erfahrungen.
Für alle medizinischen Diagnose- und Therapieverfahren gilt zudem: Lassen Sie sich bitte immer persönlich über Wirkungen, eventuelle Nebenwirkungen und Komplikationen sowie Gegenanzeigen in der Praxis beraten.